Min filosofi er å møte deg der du er. Sammen skal vi finne en vei for å best mulig oppnå dine mål. Jeg behandler alle kundene mine som utøvere uansett om det er prestasjon eller trening for generell helse som står i fokus.

Hva jeg kan tilby:

Personlig trening – Passer deg som setter pris på en god prat, og å ha noen som er med på trening sammen med deg. Du står i fokus, og alle får treningen tilpasset seg og sine mål. Lar meg også tilpasse økter i forbindelse med dagsform. 

Kostholdsveiledning – Passer deg som ønsker å gjøre en forandring i kroppssammensetningen, men også deg som ønsker å få bedre prestasjon på trening. Utmerket hvis du ønsker å lære mer om kosthold. 

Online Coaching med eller uten kostholdsveiledning – Passer deg som er relativt selvgående og interessert i å lære mest mulig om trening. Her får du en individuelt tilpasset plan, tilgang til meg via chat “24/7” og ukentlige justeringer av planen. 

Litt om meg: 

• 10+ års erfaring med styrketrening rettet mot idrettsprestasjon, maksstyrke, muskelvekst og livsstilsendring. 
• Jobbet som PT på fulltid siden 2019
• Utdannet PT hos AFPT 
• Veldig glad i å lage mat i helgene når jeg har god tid