For kvinner 40+ • Lavterskel • Trygt tempo

Alle nye får to gratis økter – helt uforpliktende. Etter disse kan du velge å bli medlem og fortsette på konseptet som varer i 8 uker.

• For kvinner 40+ – og for den absolutte nybegynneren. Du trenger ingen erfaring fra før.
• Vi trener på apparater som er lette å bruke, og får inn både styrke og kondisjon – i trygge rammer.
• Vi hjelper hver enkelt til å trives i en liten gruppe med likesinnede. Alt skal være trygt.
• Ingen krav og ingen prestasjonspress. Her handler det om bevegelse og mestring – i ditt tempo.
• Alt du trenger å gjøre er å møte opp – gjerne i treningstøy og innesko, men du kan også trene uten sko 😄
• Ingen haker. Ingen liten tekst. Det er helt gratis fordi vi ønsker å hjelpe de som virkelig har behov for å komme i gang med trening.
• Vi mener dette er noe av det beste du kan gjøre – både for psykisk og fysisk helse.

Oppstart: onsdag 21. januar kl. 10:00 • hver uke i 8 uker.